PLANIFICACIÓN DEPORTIVA PERSONALIZADA · REVISIÓN HUMANA
Planificación deportiva personalizada para dejar de entrenar a ciegas.
Completa tu evaluación, recibe una planificación deportiva personalizada de cuatro semanas y registra cada entrenamiento dentro de ELYTE Coach. La tecnología prepara; el criterio profesional revisa y publica.
Planificación deportiva personalizada: todo lo que necesitas saber.
App oficial
ELYTE Coach
Tu sistema profesional de entrenamiento
Planificación deportiva personalizada que puedes consultar y adaptar.
No compras una tabla genérica. Entras en un sistema que recoge tus datos, estructura una planificación, la somete a revisión profesional y te permite actuar sobre cada sesión desde el móvil.
Objetivos, disponibilidad, experiencia, lesiones, métricas, material y contexto real.
Sesiones, zonas, cargas, objetivos y una estructura clara para cada día.
Reduce o ajusta una sesión cuando cambia el tiempo que tienes disponible.
Marca lo completado, lo no realizado y deja constancia de cómo ha ido.
Consulta gráficas de evolución y comunícate desde tu espacio privado.
Recibe por correo el PDF de tu planificación una vez revisada y aprobada.
Después del pago completarás la evaluación inicial. El borrador no se publicará hasta que haya sido revisado y aprobado profesionalmente.
Del diagnóstico al plan publicado, sin entrenar a ciegas.
Un proceso claro desde tus datos reales hasta el primer entrenamiento publicado.
Completa tu evaluación
Aportas objetivos, disponibilidad, experiencia, métricas, lesiones y contexto real.
Borrador técnico
El sistema organiza una primera propuesta basada en tu perfil deportivo.
Revisión profesional
Sebastián comprueba, corrige y aprueba la planificación antes de publicarla.
Entrena y registra
Consultas, adaptas y completas cada sesión desde tu aplicación privada.
Una planificación deportiva personalizada viva, no otro PDF olvidado.
ELYTE Coach une evaluación, planificación, revisión humana y seguimiento en una única experiencia. Sabes qué hacer hoy y puedes adaptar el entrenamiento cuando tu realidad cambia.
- Evaluación deportiva avanzada y perfil completo.
- Planificación personalizada de cuatro semanas.
- Revisión profesional antes de cada publicación.
- Calendario de sesiones con objetivos, zonas y cargas.
- Adaptación de la sesión según tu disponibilidad diaria.
- Registro de entrenamientos completados y no realizados.
- Gráficas de evolución, mensajería y espacio privado.
- PDF de la planificación enviado personalmente por correo tras su aprobación.
Lo importante no es entrenar más. Es volver a sentir dirección.
Una selección breve de valoraciones sobre claridad, gestión del esfuerzo y constancia. Los nombres aparecen abreviados para proteger la privacidad.
WA · WhatsApp Maxi M. Más control en las subidas
TG · Telegram Fermín R. Mejor base y menos ansiedad entrenando
IG · Instagram Javier D. Volver a entrenar sin ir a ciegas
WA · WhatsApp Rubén T. Entrenar fuerte, pero con cabeza
Soy Sebastián. Yo reviso tu planificación antes de que llegue a la aplicación.
La tecnología prepara el borrador, pero ninguna planificación se publica hasta que compruebo que encaja con tus datos, tu disponibilidad, tu experiencia y tus limitaciones. Mi trabajo no es llenarte de entrenamientos: es darte una estructura que puedas sostener.
Mi enfoque
Nací en Alemania, me crié entre Tenerife y Cádiz, y me formé en Cádiz dentro del sector deportivo. Durante estos años he trabajado con perfiles muy distintos: personas que empiezan desde cero, deportistas que buscan mejorar su rendimiento y candidatos que necesitan una preparación específica para pruebas físicas como policías, bomberos u oposiciones.
- Primero se entiende la persona, después se ajusta el entrenamiento.
- El objetivo no es sufrir más, sino progresar con sentido.
- La disciplina no se impone: se diseña para que encaje en tu vida.
La mayoría no falla por falta de ganas. Falla porque intenta copiar entrenamientos que no respetan su tiempo, su recuperación, su nivel real ni sus hábitos diarios.
Menos improvisación. Más dirección.
La mejora real aparece cuando el entrenamiento, la recuperación y los hábitos empiezan a trabajar en la misma dirección.
Diagnóstico
Detectamos el bloqueo: planificación, fuerza, resistencia, fatiga, hábitos, disponibilidad o falta de estructura.
Prioridad
No se mejora todo a la vez. Se decide qué cambio genera más impacto con menos desgaste.
Plan
Se crea una ruta compatible con tu vida real: sesiones, descanso, progresión y objetivos claros.
Hábitos
El entrenamiento se sostiene cuando los hábitos dejan de depender solo de motivación.
Lo que cambia cuando dejas de improvisar.
ELYTE Coach no promete porcentajes ni marcas universales. Te da algo más útil: una estructura con la que tomar mejores decisiones cada semana.
Más claridad
Sabes qué toca, con qué objetivo y cómo encaja cada sesión en el conjunto.
Adaptación real
Un cambio de horario deja de arruinar la semana: ajustas la sesión con criterio.
Seguimiento visible
Registras lo realizado y observas tu evolución sin depender de la memoria.
Decisiones con criterio
La carga, el descanso y la progresión responden a tu realidad, no a una plantilla genérica.
Los resultados dependen del punto de partida, la salud, la constancia, la recuperación y el cumplimiento del plan.
Preguntas frecuentes.
Todo lo importante, explicado sin letra pequeña.
¿Qué incluye exactamente la cuota de 24,90 €/mes?
La evaluación inicial, una planificación personalizada de cuatro semanas, revisión profesional antes de publicarla, acceso a la aplicación, calendario, adaptaciones, registro, gráficas, mensajería y el PDF enviado por correo tras su aprobación.
¿El plan lo crea una inteligencia artificial automáticamente?
No de forma autónoma. El sistema ha sido entrenado por Sebastián para trabajar según su metodología, sus parámetros, sus exigencias y su forma de estructurar cada planificación. Actúa como una extensión técnica de su criterio al preparar el borrador; aun así, Sebastián revisa, corrige, da el visto bueno y aprueba personalmente el resultado final antes de publicarlo en tu aplicación.
¿Cuándo recibiré mi primera planificación?
El proceso comienza cuando completas la evaluación. Después pasa a preparación y revisión profesional; solo se publica cuando está aprobada.
¿Qué ocurre si un día tengo menos tiempo para entrenar?
Puedes usar la opción de adaptación para reducir o ajustar la sesión según tu disponibilidad sin perder el sentido de la semana.
¿Necesito potenciómetro, FTP o conocer todos mis valores?
No. Puedes empezar con los datos que tengas. Las métricas adicionales mejoran la precisión, pero la aplicación también contempla perfiles sin dispositivos avanzados.
¿Cómo recibo el PDF?
Una vez revisada y aprobada la planificación, recibirás el PDF personalmente por correo electrónico.
¿Hay periodo de prueba o permanencia?
No hay periodo de prueba. La suscripción es mensual y puedes cancelarla cuando quieras.
¿Cómo accedo a mi espacio privado?
Mediante un enlace seguro enviado al correo asociado a tu suscripción. Puedes utilizarlo desde móvil, tableta u ordenador.
Tu próximo entrenamiento puede seguir siendo improvisado o empezar a formar parte de un plan.
Completa tu evaluación. Deja que la tecnología organice. Entrena solo cuando la planificación haya sido revisada.
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